Douleurs au foie : comment purger son foie ?

Il est possible que les douleurs que vous ressentez au foie aient diverses causes.

Ces douleurs étant parfois très incommodantes, il devient nécessaire de prendre soin de votre foie en le nettoyant de manière optimale.

Pour cela, il y a certaines astuces très efficaces que vous pouvez adopter.

Douleurs au foie comment purger son foie

Utiliser des plantes pour purger le foie

Il existe plusieurs solutions naturelles pour détoxifier le foie.

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En ce qui concerne les plantes, plusieurs d’entre elles disposent de propriétés détoxifiantes hépatique.

Le radis noir

Le radis noir est une solution très efficace, car il augmente la sécrétion de bile.

Cela permet notamment à votre organisme de se purifier en cas d’excès de toxine.

Cependant, vous devez être vigilant.

En réalité, le radis noir est suffisamment efficace pour éliminer les médicaments de votre système.

Si vous prenez donc un traitement médicamenteux, il faudra limiter votre consommation de radis.

Pour que cette solution soit efficace, il est préférable de consommer la racine de radis noir ou de le prendre en gélules.

L’artichaut

L’artichaut est également une plante très efficace pour purifier le foie.

En réalité, il stimule la digestion et la production de bile.

Cette propriété est due à la cynarine qui est une substance qui fait partie intégrante de cette plante.

Cette substance possède des propriétés cholérétiques.

Elle a donc la capacité d’améliorer le fonctionnement du foie afin qu’il double d’efficacité s’il est débordé.

Si vous optez pour l’artichaut en cure de désintox, il faudra préparer une tisane avec des feuilles provenant de la tige.

Tout comme le radis noir, vous pouvez aussi en prendre en gélules.

Le chardon-Marie

Vous ne le savez peut-être pas, mais les graines de chardon-Marie sont très efficaces pour détoxifier le foie.

En réalité, elle favorise aussi la sécrétion de bile, ce qui permet d’évacuer de manière efficace toute substance toxique.

Par ailleurs, elle aide aussi le foie à procéder à la régénération rapide de ses cellules.

Pour prendre ce traitement, il faudra préparer les graines en tisane ou sous forme de poudre.

Le citron

Pour détoxifier le foie, il faudra utiliser l’huile essentielle de citron.

Elle possède en effet des principes actifs capables de régénérer les cellules du foie, afin que celui-ci remplisse ces fonctions.

Bien sûr, le citron possède également des propriétés diurétiques.

Cela signifie qu’il est capable de stimuler l’activité des reins et de faciliter l’élimination des toxines par l’urine.

Pour votre détoxification, il faudra déposer 2 gouttes d’huile essentielle de citron dans une cuillère d’huile d’olive.

Consommez cette concoction 1 heure avant le repas pendant 3 semaines, le midi et le soir.

Adopter les bons gestes

Pour détoxifier le foie, il est également nécessaire de prendre en compte son mode de vie.

Il est donc crucial de revoir certaines habitudes et d’adopter plusieurs réflexes.

Boire beaucoup d’eau

Si vous ne le savez pas, boire suffisamment d’eau aide à stimuler la digestion et accélère le processus d’évacuation des déchets stockés à l’intérieur du foie.

Il est conseillé de boire au moins 1 litre d’eau par jour ou plus.

Faire un régime

Le régime peut également être une bonne solution pour stopper les douleurs au foie.

En réalité, lorsque celui-ci est trop surchargé, il faut le soulager.

Pour cela, vous pouvez limiter les apports d’aliments qu’il doit trier.

Pour ce qui est du régime, vous pouvez le faire pendant 1 ou 2 jours en consommant exclusivement des fruits et des légumes crus.

Se faire masser le foie

Le massage du foie est également très important pour le détoxifier.

Cela aide à l’entraîner et à le stimuler.

Pour y arriver, vous devez vous pencher sur le côté de droite à gauche de façon récurrente.

Cette action vous permettra de décompresser et de compresser le foie.

Cet exercice doit être entrepris tous les jours, pendant un mois au moins.

Somme toute, purifier le foie lorsque vous ressentez des douleurs est assez simple.

Il suffit d’avoir les bonnes habitudes alimentaires et le bon mode de vie.


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